تجربة ١٠٠ يوم بدون سكّر

نعيش في عالم يغرق في الإدمان بكل رضى، بقدر ما يُحذّر المجتمع عن آثار المخدّرات لا يتمّ محاربة الأسلوب الغذائي السيء الذي أنهَك كثيراً من أفراد المجتمع، و المستشفيات دليل على ذلك، قد يكون أثرها مبدئيا بشحوم زائدة لكنها تتفاقم لتصل إلى جلطات و أمراض سكّري و غيره، لن نستطيع التحكّم بأقدار الله لكننا مسؤولون … تابع قراءة تجربة ١٠٠ يوم بدون سكّر

” لجسدك عليك حقا “

الجسد نعمة من نعم الله، من خلاله نستطيع أداء العبادات بشكل صحيح، و بتخصيص وقت قليل من اليوم لهذا الجسد، ستنعم بفوائد عظيمة على المدى الطويل، و لن تشعر بها إلا بعد أن تسأل شيخاً كبيراً لا يستطيع الذهاب لدورة المياة إلا بمساعدة، الاستثمار بصحتك يعود على كل جوانب حياتك بالفائدة، هو قرار يأتي من … تابع قراءة ” لجسدك عليك حقا “

الرسم اليومي غيّر حياتي

الحمدلله أنجاز اليوم ليس هيّناً بالنسبة لي، فقط أتممت ثلاث سنوات من الرسم اليومي بمعدّل ١٠٩٥ رسمة . الرسم اليومي جزء منه فقط ، لا يتعدى كونه دقيقتان الى ساعتين في أطول مدة ممكنة و غير ذلك فحياتي عادية جدا ! لا وظيفة لي بالمعنى المتعارف عليه، لكن أظن بأن الفراغ فرصة لأزيد تركيزي على … تابع قراءة الرسم اليومي غيّر حياتي

اقرأ وربك الأكرم

اقرأ و سيكرمك الله بالعلم، و سيغني عقلك بالفهم أثناء عودتي هذه السنة من معرض الكتاب بكتبي، أتتني تعليقات كالتالي: "عاد عساك استفدتي من هالي تقرين" " وش احسن كتاب قريتيه" القراءة للجميع القراءة مهارة يمكن اكتسابها، و لا تكون إلا بإجبار النفس! حقيقي إجبارها على القراءة حتى تتمكّن عادة القراءة منك و ابدأ بقراءة … تابع قراءة اقرأ وربك الأكرم

قِيم عُليا تصقلها الفنون

كيف يمكن للفنون بأني تصقل شخصية الإنسان؟ قمت بزيارة عائلة اليوم، و كانت محبّة للفن و مقدّرة له و هذا أمر ليس نادر الوجود لكنه يضمحل مع الزمن، فيندر وجود طفل لا يرسم و بالغالب قد يعبّر تشكيليا قبل التعبير لفظياً و تشهد جدران المنازل على ذلك . فكرت ملياً في الموضوع و كنت اؤجله … تابع قراءة قِيم عُليا تصقلها الفنون

تجربة شرب ٣ لترات ماء يومياً لمدة شهر

مضى على أول محاولة تغيير سنوات الان، حتى كدت أن أنسى كيف بدأت و تحوّلت من انعدام تام لشرب الماء إلى الوصول باسوأ الأحوال إلى لتر واحد يومياً و الحمدلله . كانت بداية التغيير بعد حضوري لخطبة توستماسترز عن تجربة نساء قاموا بتصوير أنفسهم قبل و بعد شرب ٣ لترات ماء يومياً لمدة شهر  و … تابع قراءة تجربة شرب ٣ لترات ماء يومياً لمدة شهر

لوحة وفنان : سيريالية رينيه ماغريت

  " خيال! " لطالما استخدمت هذه الكلمة للتعبير عن الجمال، إذ أن أجمل الأشياء تكون في العقل، كالإحساس، و الذكريات الرائعة، هي كلها في المخيّلة فقط! أحلامنا التي لا نراها هي موجودة في الخيال، كل شيء يمكن أن يكون صعباً إلا الخيال فهو الأسهل و مع ذلك هو الأكثر تعرضاً للإهمال . السيريالية هي … تابع قراءة لوحة وفنان : سيريالية رينيه ماغريت